TDAH · Au cabinet ou en visio

TDAH : retrouver de la sérénité au quotidien.

Calliopé SamarcoPsychopédagogue · EMDR 5/5 Avis GoogleDiplômée en psychologie et sciences de l’éducation, formée à la thérapie EMDR

Le TDAH ne touche pas seulement l’enfant : il influence toute la dynamique familiale. Mon approche, familiale et interactionniste, travaille avec votre enfant et avec vous, pour que les échanges redeviennent fluides.

Premier RDV
80 €1 h 15
Séance de suivi
dès 60 €45 min
Avis Google
5/5 24 avis
Une étagère basse en chêne avec trois paniers rangés : une corde à sauter, une balle tricotée vert sauge et des pompons de laine ; une paire de baskets posée devant.

Ce que vivent souvent les familles

Le TDAH se vit à la maison aussi.

  • « Les matins sont une course contre la montre. »Se lever, s’habiller, partir à l’heure : chaque étape demande de l’énergie à tout le monde.
  • « Les devoirs finissent souvent en dispute. »L’attention qui s’échappe, la frustration qui monte, et la soirée qui se tend.
  • « J’ai l’impression de répéter sans arrêt. »Les consignes ne passent pas, et la fatigue gagne les parents comme l’enfant.
  • « Il se sent nul, elle se décourage. »À force de remarques, l’estime de soi s’abîme.
  • « On ne sait plus comment réagir aux crises. »Les moments de tension arrivent vite et laissent tout le monde épuisé.

Une approche familiale et interactionniste

Le TDAH ne se vit pas seul. On l’accompagne en famille.

L’accompagnement

Deux axes, menés en même temps.

Axe 1Séances individuelles

Avec votre enfant ou adolescent

Dans un cadre bienveillant, le jeune apprend à se connaître et à s’organiser.

  • 1
    Comprendre son fonctionnementAttentionnel et émotionnel : ce qui se passe quand l’attention s’échappe.
  • 2
    S’organiser concrètementDes stratégies d’organisation pragmatiques, à sa mesure.
  • 3
    Renforcer l’estime de soiRetrouver confiance en ses capacités.
Axe 2Un rendez-vous par mois · au cabinet ou en visio

Avec vous, les parents

Un programme individualisé de renforcement des habiletés parentales : nous analysons vos interactions quotidiennes et co-construisons des solutions sur mesure.

  • 1
    Structurer l’environnementDes routines efficaces et un cadre qui aide l’enfant.
  • 2
    Anticiper les tensionsDes stratégies pour prévenir et traverser les moments difficiles.
  • 3
    Valoriser les progrèsRenforcer les comportements positifs, au quotidien.
Le retour à l’harmonie au quotidien

L’approche ne cherche pas à appliquer un modèle rigide : les outils s’ajustent progressivement à votre foyer, pour un environnement prévisible et sécurisant, propice à l’épanouissement de votre enfant.

Et chez l’adulte

Le TDAH à l’âge adulte : mettre des mots, retrouver des appuis.

Beaucoup d’adultes découvrent tard que leurs difficultés d’attention, d’organisation ou d’impulsivité ont une explication. Certains ont traversé plusieurs hypothèses avant de trouver une lecture qui relie enfin ce qu’ils vivent, dans leur vie personnelle comme professionnelle. C’est ce qu’on appelle aussi le coaching TDAH, avec une différence : nous travaillons aussi l’histoire et les émotions, pas seulement l’organisation.

AdultesSéances individuelles · au cabinet ou en visio

Avec vous

Diagnostic posé ou simple question, nous partons de votre quotidien : ce qui vous épuise, ce qui vous échappe, ce qui fonctionne déjà.

  • 1
    Comprendre son fonctionnementAttention, émotions, rapport au temps : mettre des mots sur ce qui se passe.
  • 2
    S’organiser concrètementAu travail comme à la maison, des outils qui tiennent dans la durée.
  • 3
    Renforcer l’estime de soiAprès des années à se sentir désorganisé ou « pas assez », retrouver confiance.
Si vous le souhaitezOrientation

Vers un diagnostic

Le diagnostic relève d’un médecin formé au TDAH de l’adulte. Je vous aide à faire le chemin jusqu’à lui, puis après lui.

  • 1
    Décrire ce que vous vivezRassembler vos observations, votre parcours scolaire et professionnel, des exemples concrets.
  • 2
    Trouver le bon interlocuteurMédecin traitant, puis psychiatre ou neurologue formé au TDAH de l’adulte.
  • 3
    Intégrer la suite au quotidienSi un diagnostic et un traitement sont proposés par le médecin, l’accompagnement aide à les inscrire dans votre vie.

Le parcours

Comment ça se passe.

  1. Première consultation

    1 h 15 pour comprendre la situation de votre enfant et de votre famille.

  2. Séances de l’enfant

    Des séances individuelles régulières, adaptées à son âge et à son attention.

  3. Rendez-vous parents

    Un rendez-vous par mois pour analyser les interactions et ajuster les outils.

  4. Ajuster ensemble

    Les solutions évoluent avec les progrès et la réalité du foyer.

Première consultation
80 €1 h 15
Enfant dès 8 ans
60 €séance de 45 min
Adolescent
70 €séance de 1 h
Rendez-vous parents
90 €les deux parents · 70 € parent seul ou famille monoparentale

Questions fréquentes

Avant de commencer.

Faut-il un diagnostic de TDAH pour commencer ?

Non. L’accompagnement peut commencer que le TDAH soit diagnostiqué ou seulement suspecté. Le diagnostic relève d’un médecin (pédiatre, neuropédiatre, pédopsychiatre), souvent appuyé par un bilan réalisé par un psychologue. Si une démarche diagnostique vous semble utile, je peux vous orienter.

Mon enfant a un traitement : l’accompagnement reste-t-il utile ?

Oui. L’accompagnement thérapeutique s’articule avec le suivi médical et le traitement : il travaille l’organisation, les émotions, l’estime de soi et les interactions familiales, en complément.

À partir de quel âge ?

J’accompagne les enfants à partir de 8 ans et les adolescents. Les rendez-vous parents concernent les familles d’enfants de tout âge accompagnés.

Pourquoi des rendez-vous avec les parents ?

Parce que les parents sont les piliers de l’écosystème de l’enfant. Ces rendez-vous mensuels suivent un programme individualisé de renforcement des habiletés parentales : routines, anticipation des moments de tension, valorisation des progrès. Ils se tiennent au cabinet ou en visio et coûtent 90 € avec les deux parents, 70 € pour un parent seul ou une famille monoparentale.

Travaillez-vous avec l’école ?

Oui, lorsque c’est utile et avec votre accord : le lien avec l’école et les autres professionnels qui entourent votre enfant fait partie de mon accompagnement.

Est-ce possible en visio ?

Oui pour les rendez-vous parents, au cabinet ou en visio : un vrai atout si vous vivez loin ou à l’étranger. Oui aussi pour les adolescents. Pour les enfants, le cabinet reste préférable : les supports concrets et le mouvement comptent à cet âge.

Pour aller plus loin

Enfant opposant, TOP : comprendre plutôt que dresserAccompagner les émotions de l’enfantHaut potentiel (HPI)TDAH et devoirs : organiser les soirées sans criseThérapie adulte en ligne, en françaisConsulter en visio, en français

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Sept situations fréquentes, les premiers gestes à essayer à la maison, et quand consulter. Un PDF de 10 pages, offert.

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Prochaine étape

Commençons par faire le point ensemble.

La première consultation permet de comprendre la situation de votre enfant et de votre famille, et de construire l’accompagnement le plus juste.

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