À la une · Orientation
Psychologue, psychopédagogue, thérapeute : qui consulter, et pour quoi ?
Ce que chacun fait réellement, qui rembourse quoi, et comment identifier la bonne porte selon votre situation — y compris quand ce n’est pas la mienne.
Comprendre · Transmettre · Outiller
Ressources pour mieux comprendre les émotions, les relations et les apprentissages.
Psychopédagogue · EMDR 5/5 Avis GoogleDiplômée en psychologie et sciences de l’éducation, formée à la thérapie EMDR
Des fiches pratiques pour les parents, les jeunes et les professionnels : repérer ce qui se joue, savoir quoi essayer et identifier quand demander de l’aide.
- Premier RDV
- 80 €1 h 15
- Séance de suivi
- dès 60 €45 min
- Avis Google
- 5/5 24 avis
Bibliothèque psychopédagogique
Partir d’une situation concrète.
Chaque ressource propose des repères accessibles et des pistes d’action prudentes. Elles s’appuient sur une lecture globale de la situation : apprentissages, émotions, relations, environnement et sentiment de sécurité.
Guides pratiques
Choisir la situation qui vous concerne.
Lecture : 6 à 10 minutes par fiche.
Orientation
Thérapie en ligne
Thérapie en ligne
Thérapie en ligne : est-ce efficace ?
La thérapie en ligne est-elle aussi efficace qu’au cabinet ? Ce que montrent les études, ce qui fait la différence et pour qui la visio convient le mieux.
Thérapie en ligne
Choisir son psy en ligne
Consulter un psy en ligne : plateformes, messageries ou visio, comment bien choisir ? Formation, cadre, confidentialité, tarifs : les questions à poser.
Thérapie en ligne
Anxiété : consulter en ligne
Anxiété qui dure, angoisses, crises d’angoisse : quand consulter en ligne, ce que la visio change quand sortir coûte, et comment se passe l’accompagnement.
Thérapie en ligne
Psy en ligne pour ado
Proposer un psy en ligne à son ado : pourquoi la visio l’aide souvent à parler, comment se passe une séance, la confidentialité et la place des parents.
Thérapie en ligne
EMDR en visio : est-ce possible ?
L’EMDR en visio est-il possible ? Les conditions, les stimulations à l’écran ou au casque, la préparation, et quand je préfère le cabinet.
Thérapie en ligne
Thérapie familiale en ligne
Parents séparés, qui vivent loin, ou emplois du temps impossibles : comment une séance familiale en ligne permet de se reparler, et comment elle s’organise.
Scolarité
Scolarité
Chute soudaine des résultats scolaires
Baisse des résultats scolaires ? Capacité, disponibilité, méthode, contexte : une grille de lecture pour comprendre avant de conclure au manque de travail.
Scolarité
Devoirs : aider sans faire à la place
Devoirs : comment aider son enfant sans faire à sa place, comprendre ce qu’il demande vraiment, retirer l’aide au bon moment et protéger la relation.
Scolarité
Rentrée : préparer sans nourrir l’anxiété
Rentrée scolaire et anxiété : préparer un enfant inquiet sans en rajouter. Repères prévisibles, petite expérience réussie, signaux qui invitent à consulter.
Scolarité
Refus scolaire : les premières semaines
Refus scolaire, phobie scolaire : distinguer refus assumé, anxiété, harcèlement et épuisement, garder le lien avec l’école, savoir qui consulter vite.
Scolarité
Harcèlement : croire, noter, saisir l’école
Votre enfant parle de harcèlement scolaire : accueillir sa parole, noter les faits, mobiliser l’établissement et le 3018, lui rendre de la sécurité.
Éducation
Éducation
L’autorité qui aide à grandir
Crier, punir, céder : et si l’autorité n’était pas l’obéissance ? Ce qui rend une autorité légitime, et des gestes concrets pour poser un cadre sans violence.
Éducation
Créer pour se construire
Dessiner, bricoler, inventer : ce que le processus créatif apporte à la confiance, au rapport à l’erreur et aux émotions, et comment le nourrir sans juger.
Adolescence
Adolescence
Ado démotivé : comprendre avant d’agir
Votre ado ne travaille plus et rien ne l’intéresse ? Fatigue, peur d’échouer, perte de sens, humeur : des repères pour comprendre et renouer le dialogue.
Adolescence
Dépression de l’adolescent
Irritabilité, repli, fatigue, notes en chute : comment distinguer une dépression d’une période difficile, en parler avec son ado et savoir qui consulter.
Adolescence
L’ado hypersensible
Émotions intenses, fatigue après les cours, remarques qui touchent fort : ce qu’est l’hypersensibilité, ce qu’elle n’est pas, et comment l’accompagner.
Émotions
Émotions
Réguler une émotion sans la faire taire
Régulation émotionnelle de l’enfant : aider à traverser une colère ou des larmes, comprendre ce qu’elles signalent et construire avec lui une boîte à outils.
Émotions
EMDR : ce qui se passe vraiment en séance
Rencontrer, préparer, retraiter, intégrer : ce qui se passe en EMDR, ce que l’on ressent, pour qui c’est indiqué et pour qui pas encore.
Parentalité
Parentalité
Quand il dit non à tout
Votre enfant dit non à tout et chaque demande tourne au bras de fer ? Ce que ce « non » peut signifier, cinq gestes à essayer cette semaine, et quand consulter.
Parentalité
Écrans : des repères sans guerre quotidienne
Écrans et enfants : comprendre ce que l’écran fait pour votre enfant avant de fixer la règle, poser des limites prévisibles et ajuster selon l’âge.
Parentalité
Séparation : en parler à son enfant
Annoncer la séparation à son enfant, répondre à ses questions, le tenir à l’écart du conflit et garder des repères entre deux maisons : des gestes concrets.
Parentalité
Parent épuisé : reconnaître le burn-out
Épuisement, distance avec son enfant, sentiment de ne plus être le parent qu’on était : reconnaître le burn-out parental, ce qui l’entretient, et qui consulter.
Neuroatypies
Neuroatypies
TDAH : devoirs et soirées sans crise
Enfant avec TDAH, diagnostiqué ou suspecté : organiser les devoirs et les soirées avec des routines, des temps courts, une liste écrite et l’appui de l’école.
Neuroatypies
Suis-je HPI ? Signes et utilité d’un test
Vous vous demandez si vous êtes HPI : ce que recouvre le haut potentiel chez l’adulte, ce qu’un test WAIS mesure ou non, et ce que change l’étiquette.
Vivre à l’étranger
Livret offert « Vivre à l’étranger en famille » : 12 pages de repères, en PDF, sans inscription
Vivre à l’étranger
Consulter en français depuis l’étranger
Vous vivez à l’étranger et cherchez un psy francophone ? Psychologue, psychiatre, psychopédagogue : qui fait quoi, et comment choisir un suivi à distance.
Vivre à l’étranger
Expatriation : aider son enfant à s’adapter
Expatriation avec des enfants : ce qui est normal les premiers mois, les signaux qui doivent alerter et ce que les parents peuvent faire, semaine après semaine.
Vivre à l’étranger
Adolescent expatrié : quand ça passe mal
Adolescent expatrié en colère, replié ou démotivé : comprendre ce qui se joue, distinguer la crise passagère du mal-être et savoir quand consulter.
Vivre à l’étranger
Enfant bilingue : garder le français
Votre enfant refuse de parler français à l’étranger ? Ce que dit la recherche sur le bilinguisme, les idées reçues et des gestes simples pour garder la langue.
Vivre à l’étranger
Retour en France : la réadaptation
Retour en France après une expatriation : le choc du retour chez l’enfant, la réinscription à l’école française et des repères pour les premiers mois.
Guide offert
Le guide des parents
Sept situations fréquentes, les premiers gestes à essayer à la maison, et quand consulter. Un PDF de 10 pages, offert.
L’autrice
Des repères rédigés par Calliopé Samarco.
Psychopédagogue à Bruguières et en visio, j’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les familles lorsque les apprentissages, les émotions ou les relations deviennent difficiles.
Découvrir ma pratiqueCes ressources donnent des repères généraux. Chaque situation est singulière : un rendez-vous permet d’aller plus loin, en lien avec le médecin ou le psychologue quand c’est utile.
Prochaine étape
Une ressource vous fait penser à votre situation ?
Le premier rendez-vous permet de passer des repères généraux à une compréhension réellement adaptée à votre contexte.
Une question avant de réserver ? Lire les questions fréquentes